Rezepte

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Essen ist viel mehr als nur ein Akt des Hungerstillens. Essen bedeutet Genuss, Lebensfreude und Gemeinschaft. Doch vor allem gibt die tägliche Nahrung, die wir zu uns nehmen unserem Körper die Kraft und die Energie, die er braucht, um sich täglich neuen Chancen und Herausforderungen zu widmen. Jedes Essen, dass wir uns zubereiten, kann nicht nur unseren Körper unterstützen, sondern auch ein Akt der Selbstliebe sein. Ich bin überzeugt, dass wenn wir anfangen uns bewusst für das zu entscheiden, was wir essen und es zelebrieren als wäre es das Erste was wir jemals gegessen hätten, wird es nicht nur unserem Körper, sondern auch unserer Seele gut tun. 

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©2019 by Lea-Martine Lotz

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